豆腐三昧♪

「ナゲット、豆腐、サラダ、青汁。」



食べた順番です。
①ファイテン青汁
②豆腐
③サラダ
④豆腐のナゲット

青汁は料理を作りながら飲みましたョ～。
最初に飲むことがダイエットにとってとても大切なんです。
そして、この豆腐のナゲットも美味しいんですよ♪
お豆腐は栄養面でもダイエット的にみてもポイントとなる食材ですよね。
また、サラダはレタス、きゅうり、トマト、ゆで卵の材料で作ってます。
ヘルシーなお豆腐を上手に利用したいですよね(*^_^*)