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しばらく続きそうな朝雑煮!(笑)

「雑煮、青汁。」



食べた順番です。
①ファイテン青汁
②お雑煮

今回もお雑煮です!(笑)
やっぱり野菜をたっぷり入れてますョ~!
ところで、お餅って太るイメージが強いですが、一般的な切り餅2個で御飯一善分なんですよね。
なので、それほどでもないんですよね。
太るのは食べた後にカロリーを消費出来ていないだけなんです。
そこで、朝少し早めに食べると消費出来る時間もあるので少しは効果があるのでは!?
そして、お雑煮の中に野菜、とくにキノコ類をたくさん入れると食物繊維を多く摂取出来るのでより効果が期待できます。
それにしても、お餅、買い過ぎたかもです…。(T ^ T)


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みかんが好きな主婦です。
簡単なレシピでダイエットに挑戦中です。
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